KURSANGEBOTE

 

Der Magische Morgen

 

Werde Dir Deiner Tagesabläufe bewusst und erarbeite mit der Gruppe ein Programm für einen magischen Morgen. Mit diesem Programm stehst Du eine Stunde früher auf- diese Stunde ist die wertvollste Zeit des Tages. Der Gruppenleiter lehrt Dir Hilfestellungen den magischen Moment individuell zu gestalten.

 

 

Referentin: Dr. Sonja Fröhling

 

Achtsamkeit im Alltag

 

Wir schauen uns bewusst in einer Gruppe den Alltag der jeweiligen Teilnehmer an, entlarven den inneren Antreiber und programmieren die Ansätze um.

 

 

Referentin:  Dr. Fu Dolores Felicitas,

Präsidentin der SHO-AKADEMIE

 

Entspannung im Alltag

 

Finde Deine glücklichen Momente! Verschiedene Entspannungstechniken helfen Dir dabei glückliche Momente Deines bisherigen Lebens zu finden und diese mit Deiner Entspannung zu verknüpfen.

 

 

Referentin: Dr. Fu Dolores Felicitas

Präsidentin der SHO-AKADEMIE

 

 

Finde Deine Glaubensansätze !

 

Glaubensansätze prägen oftmals Dein Denken und Handeln. Werde Dir dieser Programmierung bewusst und trainiere jeden Tag aus dieser herauszutreten. Durch diese Änderung kannst Du Deinen Tag viel gelassener und bewusster erleben.

 

 

Referentin: Heike Hahn

 

 

Blitzentspannung

 

Lerne Deine Reaktionsmuster kennen und mach Dir deine Stressmomente bewusst. Durch eine bewusste Atmung oder eine körperliche An-und Entspannung kannst Du innerhalb kürzester Zeit einen klaren Kopf behalten. Die Blitzentspannung hilft Dir auch vor einer stressigen Situation entgegen zu wirken.

 

 

Referentin: Dr. Sonja Fröhling

 

 

 

Ausstellungen und Reiseberichte